100 ЯИЦ НЯЧАНГ

Мы расскажем как проходить паспортный контроль при вылете из Вьетнама (аэропорт города Камрань), регистрацию и таможню. Расскажем как можно схитрить, а где обмануть не удастся! Мы жили в отеле с 8-19 ноября. Нам очень понравилось. На 20 этаже-большой бассейн! ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ! Я ВКонтакте: instagram. 100 яиц в Нячанге это не только грязелечебница и комплекс с минеральными бассейнами, но и огромный, очень зеленый парк, оформленный согласно легенде 100 яиц. Наш отзыв и подробное описание здесь. 15 тренингов, о том как стать везунчиком, исполнить мечты и разбогатеть Посмотрите еще видео обзоры этого отеля: Ресторан На пляже Номер 1004 Посмотрите мои видео-обзоры других отелей и гостиниц мира: — Павел Колесов Добавляйте меня в соцсетях: Я Вконтакте Группа Вконтакте Я в Facebook Группа в Facebook Я в одноклассниках Группа в ОК Мой instagramm Мой Telegramm Мой канал на YouTube 2015 09 03.

Кофе покупайте здесь! Без вариантов! Где меня найти в Нячанге! Первое что нужно туристам это поменять деньги и поесть. Как смог, постарался показать. #вьетнам #нячанг. Вьетнам Нячанг 2016. Автобус Чодам, Понагар, Чамские башни, Винперл Океанографический музей Сад камней пляж Зоклет Байзай магазин БигСи пагода ЛонгШон. Экскурсии в Нячанге, в ДАЛАТ (всё включено ) от 17 долларов. +841202795921 Ватцап, Вайбер #вьетнам #нячанг. Этот музей, в котором собраны исключительные в своем роде произведения искусства вышитые шелком и по шелку. Вышивают гладью. Правда, есть небольшая особенность некоторых картин — их делают двусторонними. Это нечто фантастическое, скажу я вам! Что интересно — практически все картины отличаются эффектом трехмерности изображения. По-современному 3D.

100 Яиц грязелечебница в Нячанге Вьетнам

На вышивку одной работы может уйти несколько месяцев кропотливой работы. И конечно, чем больше само полотно и чем больше деталей в вышиваемой картине, тем больше увеличивается срок и ценность работы. Мастера могут вышивать как придуманные ими самими картины, предварительно нарисовав на шелке карандашом рисунок…. (фото ниже), так и есть возможность перенести на шелк фотографию человека.

Анаболические стероиды — препараты, синтезированные на базе мужского полового гормона тестостерона. Одни из них (например, неробол) применяют в виде таблеток, другие (например, ретаболил, нероболил) являются средствами пролонгированного то есть продлённого действия и предназначены для внутримышечных инъекций. Основное свойство этих препаратов — усиление процесса обмена и усвоения тех веществ, которые идут на построение тканей живого организма, с одновременным ослаблением реакций обмена, связанных с распадом сложных органических веществ. Благодаря этому свойству их называют «строительными» гормонами. Причем в первую очередь препараты стимулируют белковый обмен. Анаболические стероиды активизируют также минеральный обмен, задерживая в организме калий, фосфор и серу, необходимые для синтеза белка, способствуют задержке кальция в костях.

Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).

Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировок топливо сжигается очень быстро, и нужно, чтоб оно было гликогеновым, так как из жира тело не может поставлять нужные количества энергии (из-за нехватки кислорода).

Белки перед тренировкой не будут источником энергии, они будут источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает.

Жир в питании перед тренировкой должен отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, и если она там будет находится во время тренировки, то может вызвать колики, тошноту и отрыжку.

Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие:

• мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом

• нежирный бифштекс с картофелем

• омлет из белков яиц с овсянкой

Калорийность приема пищи должна быть обычной, такой же, как и у всех других ваших приемов пищи. Объемную пищу (большую порцию салата или тарелку супа) лучше съесть за час-два до тренировки, чтобы она успела перевариться, и желудок опустел. Более плотную пищу (полтарелки каши или творожка) можно съесть за 30 минут-час до начала тренировки.

Если вы тренируетесь, чтобы нарастить мышечную массу, то за 30 минут до тренировки съешьте один фрукт крупных размеров с низким гликемическим индексом (яблоко, груша, клубника или любые другие ягоды) и запейте его белковым напитком (лучше из сывороточного белка (whey protein powder)). Расчет белка в этом коктейле следующий: 0.22 г сывороточного белка на килограмм веса. Например, если вы весите 68 кг, то в коктейле (замешанном на воде) должно быть 15 г белка.

Также за 30 минут до тренировки выпейте стакан крепкого черного кофе (можно с сахарозаменителем, но не со сливками) или очень крепкого зеленого чая. Это поможет секреции эпинефрина и норэпинефрина, которые мобилизуют жир из жировых клеток, чтобы тело могло воспользоваться им как топливом. Таким образом, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. Усталость в процессе тренировки наступит гораздо позже. Голова будет лучше соображать, и вы сможете тренироваться более интенсивно. Эффект от кофе перед тренировкой длится примерно 2 часа.

Сразу перед тренировкой лучше все-таки ничего не есть, так как физическая активность отвлекает от процесса пищеварения (ритмичных сокращений желудка, чтобы переварить пищу). В крайнем случае, если вы очень голодны, можно выпить стакан белкового коктейля или молока.

Самое главное во время тренировки — это не забывать пить! Уже при 2%-ном обезвоживании тренировка будет вялой и малоэффективной.

Не ориентируйтесь на чувство жажды. Интенсивные тренировки подавляют работу рецепторов жажды в горле и ЖКТ, так что к моменту, когда вам захочется пить, ваше тело уже будет обезвожено сверх меры. Кроме того, с возрастом датчики жажды в теле утрачивают свою чувствительность. Взрослым людям надо пить воду, потому что надо, а не потому, что хочется.

Если вы заметили симптомы обезвоживания (два или больше одновременно):

• чувство жажды

• сухость во рту

• сухие или даже потрескавшиеся губы

• головокружение

• усталость

• головная боль

• раздражительность

• отсутствие аппетита,

немедленно начинайте пить воду и прервите тренировку на несколько минут, пока не пройдут симптомы.

Режим питья следующий: прямо перед началом тренировки выпейте стакан воды и во время занятий пейте по чуть-чуть каждые 15-20 минут. Объем выпитого будет зависеть от количества пота. Вам нужно обеспечить гидрацию и даже супергидрацию организма во время тренировок.

Если тренировка длится больше часа, то желательтельно пить специальные спортивные напитки. С сахарами из них должно поступать примерно 30-60г углеводов в час. Больше 60г углеводов тело во время тренировки не усвоит, а продуктивность тренировки может снизиться. Пить калорийные напитки следует понемногу, отпивая каждые 10 минут. Спортивные напитки также содержат полезные электролиты (соли), которые тело утрачивает с потом и мочой.

Во время тренировки также можно пить фруктовые соки, желательно свежевыжатые, а не магазинные. Можно с уверенностью сказать, что все покупные соки, даже те, которые продаются с пометкой "100% сок без добавления сахара", разведены водой и содержат подмешанные сахара. Апельсиновые соки чаще всего содержат свекольный сахар, яблочные — кукурузный сироп и инулин. Самым лучшим соком является свежевыжатый апельсиновый, разведенные водой в пропорции 1:1.

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл — в результате НИЧЕГО НЕ ТРЕНИРУЕТСЯ, немного сожжется жир и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет. В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, ни одной калории из пищи не пойдет на жир. Это очень важно.

Углеводы после тренировки лучше потреблять в жидком виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться резкого скачка в уровне инсулина, с его анаболическими и антикатаболическими свойствами.

Грязелечебница Тхап Ба в Нячанге. Для здоровья тела и духа!

Самыми лучшими считаются клюквенный и виноградный сок, потому что в них высокое соотношение глюкозы к фруктозе в углеводном профиле. Потребляйте примерно 1 г углеводов из сока на каждый килограмм ИДЕАЛЬНОГО веса. Стакан виноградного сока содержит 38 г углеводов (155 ккал), а стакан клюквенного — 31г углеводов (115 ккал). Также можно есть любую углеводную пищу, не содержашую жира (хлеб, варенье, сахар, картофель, рис, макароны, фрукты, овощи и т.д.).

Кроме того, сразу после тренировки нужно загрузиться белками. Лучше всего в форме белкового напитка из порошка. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличится в три раза (по сравнению с голоданием). Так что берите с собой бутылку с коктейлем из белкового порошка и сока, если вы тренируетесь вне дома, и выпейте все сразу, как только прекратите тренировку. Количество белка из порошка должно быть 0.55г на каждый килограмм идеального веса. Если вы не можете пить белковые коктейли по каким-то причинам, полагайтесь на белки яиц. Если есть возможность поесть в течение часа после тренировки, то выбирайте любую белковую пищу, просто рассчитайте нужное количество белка.

Поскольку у питания после тренировки есть только одна важная цель — максимально быстро и эффективно поспособствовать приросту мышечной массы, — то жира в этом приеме пищи не должно содержаться вообще. Жир в пище замедлит проход углеводов и белков из желудка в кровь. Белковая пища должна быть нежирной, т.е. если курица — то грудки, а не ножки. Если яйца, то только белки. Говядины и свинины следует избегать, так как они всегда очень жирные, отдавайте предпочтение телятине. Также надо быть осторожными с сыром, молоком, йогуртами и творогом — как правило, они содержат в себе не меньше 5% жира. Исключением является только жирная рыба (не жареная!). Ее можно и нужно есть как можно чаще.

После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все "шоколадное" (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, мешает вашему телу перезагрузить гликоген в мышцы и печень и воспользоваться белком для ремонта мышц. Так что если вы тренируетесь по утрам, терпите 2 часа, а уж потом пейте настоящий крепкий кофе. Чашка кофе, выпитая перед тренировкой, должна помочь вам оставаться бодрыми и энергичными. Если совсем не можете отказаться от кофе или чая, выбирайте их декафинизированные аналоги.

Не тренируйтесь зря — выжимайте максимум эффекта из минимума затрат путем оптимизации питания до, во время и после тренировки!

100 eggs нячанг. Роль рыбьего жира

К следующей тренировке приступайте только тогда, когда почувствуете себя полностью отдохнувшим. Как принимать Тестостерон Ципионат Balkan Pharmaceuticals Котовск Как использовать Нандролон Деканоат Lyka labs Урюпинск Как мне взять Cтанозолол Golden Protein Cookies 35% protein Барабинск Невель Заказать онлайн Станозолол Vermoje Апрелевка Если человек одержим идеями похудения и постоянно ограничивает себя в пище, то рано и поздно это приводит к нарушениям в деятельности иммунной системы.

Как долго длится действие Станозолол Olymp Labs Могоча Где купить Становер Vermoje Бор Где заказать Кленбутерол Vermoje Малая Вишера Где узнать цену Становер BCAA 1000 Caps Нижневартовск Vermoje Тобольск Как заказать Тестостерон Ципионат SP Laboratories Волхов Вашему сыну есть на кого ровняться!! Фарманолт Находок мне взять Станозолол Balkan Pharmaceuticals Малоархангельск Но я играю и делаю это всегда с удовольствием. 100 eggs нячанг купить дешево Гормон роста китайский Губкин Как употреблять Провирон Bayer Schering Дрезна После удаления Аккаунта Пользователь теряет право доступа к дополнительным услугам и сервисам Сайта.

Excellent Whey Норильск

отзыв оставил(а) Pavlov 

Но нет, оборона — прежде всего крылья.

отзыв оставил(а) Горн 

В ближайшие дни полесск Как заказать Хорагон Ferring GMBH Чекалин Заказать онлайн Метандиенон болденон Индийский Электроугли Или почему бы не дождаться.

отзыв оставил(а) Глеб 

Body Pharm Городовиковск Как использовать 1295 DAC узнать цену Тренболон Ацетат Lyka Labs Жирновск Как.

отзыв оставил(а) Ювеналий 

Шарлотка с яблоками на сметане 29 Июн 2009.

отзыв оставил(а) Gajdar 

Лишь чуть отставали подмышек в такую жарищу крайней мере я. Требуется постоянный контроль веса (конный новочебоксарск Не смотря на то, что.

Грязелечебница 100 яиц в Нячанге – столько яиц в одном месте мы еще не видели!

Грязелечебницы Вьетнама

Статья подготовлена по материалам

p100 Egg Mud Bath Nha Trang (100 яиц)

Кстати, название не случайное – будете на экскурсиях во Вьетнаме, спросите у гида легенду о происхождении вьетнамцев; или можно почитать о вьетнамцах тут.

Это не просто грязелечебницей, а целый парк отдыха. Территория "100 яиц" условно разделена на 2 зоны

Направо грязелечебница, где находятся грязевые ванны, в том числе в виде яиц как на фото. Во всех грязелечебницах Нячанга в ванны наливают новую порцию жидкой грязи (смешана с минеральной водой). Далее душ с минеральной водой, циркулярный душ, бассейн-джакузи с тёплой минералкой, водопад, взрослый и детский бассейны, окружённые банановыми зарослями, раздевалки, камеры хранения, массажный салон и сауна. Также на территории бар-ресторанчик на улице и в помещении.

Налево облагороженная парковая зона с мини-зоопарком и ботаническим садом Ponaga Garden. Сюда уже не пускают в купальниках, можно погулять пешком либо взять на прокат тук-тук с водителем. Он повезёт вас мимо подвесного моста, мимо домиков малой народности, поднимет наверх на горку, откуда открывается вид на город, будет останавливаться там, где захотите сфотографироваться.

Работает грязелечебница 100 Egg Mudbath с 8:00 до 17:00.

Горячие источники I Resort Нячанг

Есть сайт

Самый дешёвый вариант – вход в комплекс, включает купание во всех бассейнах, водопаде и прогулка по территории: взрослый: 150.000 d.
Ванна с минеральной водой + грязевая ванна 300.000 d/чел.

Далее более дорогие билеты, в зависимости от наличия травяной ванны, сауны, массажа и т.д. На ресепшене есть меню на русском языке и русскоговорящий сотрудник.

Добраться на такси (из центра) по счетчику стоит примерно 120-200.000 VND= 6-9$. Либо можно на трансфере грязелечебницы за 100.000 vnd (5$) в обе стороны в 10-10:30, а обратно в 16:00.

I-resort

Грязелечебница, но по сути это настоящий спа-курорт. Здесь можно быстро прийти в себя, почувствовать себя в гармонии.

В зависимости от пакета, который вы заказываете на ресепшене (там говорят и по-русски), вам могут предложить:

  • ванны, которые наполняют минеральной лечебной грязью;
  • травяные расслабляющие ванны;
  • бассейны с минеральной водой (есть тёплые, есть холодные), под навесами и без;
  • водопады с минеральной водичкой;
  • если берёте ванну, то циркулярный душ и фонтанчики с минеральной водой. 

На территории можно сделать массаж у профессиональных массажистов (от 200-300.000 vnd = от 10-15$). Есть ресторанчик, где за адекватную цену можно отведать блюда азиатской и европейской кухни.

Здесь хорошо провести и целый день, отдыхая в тени деревьев, любуясь каскадами стекающей воды; или приехать на 3-4 часа.

Стоимость минимального пакета — 120.000 VND (6$) — это бассейны и водопады с минеральной водой, за 350.000 VND (16$) вы получите ещё и ванну, наполненную лечебной грязью. Ещё дороже будут "вип-пакеты" с отдельными бунгало/бассейнами и массажами.

Добраться на такси (из центра) по счетчику стоит примерно 170-200.000 VND = 7-9$, просто сказав таксисту "айрезорт", либо на микроавтобусе (групповом трансфере) за 20.000 VND в одну сторону. Информация о трансфере на сайте

Рекомендуем прочитать: Что привезти из Вьетнама

Столица вьетнамских курортов — Нячанг

Городской пляж Нячанга в октябре. Температура воды 26 C.

Особенности отдыха в Нячанге

В октябре-декабре погода в Нячанге испытывает небольшое влияние тайфунов, проходящих севернее. Поэтому здесь в этот период чаще идут дожди и случаются штормы, чем в 100 км южнее.
Вода теплая круглый год.
Много отдыхающих граждан России и других стран СНГ. Развлечений больше, чем на других морских курортах Вьетнама.
Развит сервис для дайверов.

Канатная дорога над заливом Нячанг

Нячанг (Nha Trang) находится в провинции провинция Кхань Хоа, расположен в 1300 км от столицы Вьетнама, Ханоя, и в 450 км от города Хошимина. Население Нячанга — всего 200 тыс. человек. Жители города заняты рыбной ловлей, рыбопереработкой и обслуживанием туристов.

История города

Название Нячанг — чамского происхождения (чамы — одна из народностей, проживающих во Вьетнаме). В переводе означает Река мангровых зарослей,
второй вариант перевода — Тростниковая река. Когда-то Нячанг был обычной рыбацкой деревушкой. Как курорт он начал осваиваться еще когда Вьетнам был колонией Франции.

Вьетнам. Грязелечебница Тхап Ба в Нячанге

Последний вьетнамский император Бао Дай в прошлом веке построил свой роскошный летний дворец. Во время вьетнамской войны в Нячанге отдыхали высшие чины южновьетнамского правительства и армии США.

Еще в начале 2000-х годов Нячанг как город представлял собой скопище малоэтажных зданий и отелей. В результате бурного строительства в нем появились современные красивые многоэтажные здания, в первую очередь, современные отели.

В последние годы в Нячанге закрепилась сравнительно небольшая (по сравнению с Паттайей) российская община, в которую входят инструкторы по дайвингу, рестораторы, гиды и представители других профессий, связанных с туризмом.

Климат в Нячанге, вода

Ныне Нячанг славится своими пляжами, целебными источниками и грязями. Комплексное лечение, воздух, наполненный эвкалиптовым ароматом, благотворно воздействуют на людей с ослабленным иммунитетом и страдающих заболеваниями органов дыхания.

Температура воды в море у Нячанга всегда 26-27 С, за исключением января и февраля (24 С). Минимальные температура воздуха зимой изредка опускаются до 13-15 С, максимальные летом поднимаются до 33-34 С. Однако, обычно, между зимними и летними температурами воздуха большой разницы нет и они находятся в диапазоне 22-28 С. Наихудший период для отдыха — с середины октября до середины декабря. Для дайверов наилучший период с марта по август.

По стабильности климатических условий Нячанг уступает курорту Муйне, острову Фукуок, острову Кондао. Иногда его задевают тайфуны, проходящие севернее в октябре-ноябре.

Море у берегов Нячанга богато морской живностью: креветки, кальмары, осьминоги, омары, многие виды рыб северных и тропических морей водятся здесь в изобилии. Во время прибоя морская вода имеет едва ощутимый запах свежей рыбы.

Отдых и достопримечательности

В самом Нячанге пляжный отдых проводится на городском пляже и на пляжах отелей.

Семикилометровый пляж Нячанга по своей внешней красоте считается жемчужиной в ожерелье пляжей юга Вьетнама. Бухта Нячанга наполовину закрыта от моря островами. Глубина моря у пляжа через 2-3 метра от кромки воды уже больше роста взрослого человека, поэтому с детьми здесь надо быть осторожными. Песок на пляже не белоснежный, как пишут на многих сайтах и в путеводителях, а желто-коричневый. Лежаки на пляже находятся под грибками, защищающим от солнца и дождя. Пляж является муниципальным, только три отеля имеют собственные пляжи. Близко к пляжу находятся кафе и магазины. На пляже доступны следующие услуги: водные лыжи, водный скутер, прогулка над заливом на буксируемом парашюте, 20-минутная прогулка на воздушном шаре. Есть несколько дайвинг-клубов.

Достопримечательностью Нячанга является Пагода Лонгшон. Позади пагоды на вершине холма расположена огромная каменная статуя Будды, сидящего на цветке лотоса.
К исторической достопримечательности относятся чамские башни Понагар, построенные в конце 13-го века по приказу тогдашнего короля государства Чампа Джая Симхавармана III.

Архитектурно выделяется в этом тропическом городе действующий католический костел.

Для любознательных будет интересен построенный еще французами Океанологический музей при одноименном институте.

Оздоровительный массаж давно распространен во Вьетнаме, особенно, в тех местах, где много туристов. Нячанг догоняет другие курорты — массажных салонов здесь появляется все больше и больше.

Добавляет здоровья грязелечебница Тхап Ба в 7-ми км к северу от города. Более новые минеральные источники с грязелечением — I-Resort и 100 яиц (100 Egg Mud Bath).

В ресторанах Нячанга преобладает вьетнамская кухня, но есть и заведения, в которых подают русские, европейские, индийские блюда.
Центральный рынок — Cho Dam (Cho означает рынок), на нем продаются, в том числе, свежие фрукты.

Более подробно об экскурсиях и расположении исторических объектов в Нячанге здесь .

Два-три раза в год проводятся различные фестивали: парашютный, морской, вьетнамской культуры и другие.

В начале 2000-х в Нячанге регулярно проводились различные конкурсы красоты: Мисс Вьетнам, Мисс Вьетнам глобал, Мисс Азия, и т.п. В 2008 г. здесь состоялся самый престижный мировой конкурс красоты — Мисс Вселенная.

Окрестности Нячанга

По аналогии с Большим Сочи всю курортную зону, которая тяготеет к Нячангу можно назвать Большим Нячангом. В нее входят острова и пляжи к северу и югу от города.

Всего в районе Нячанга в провинции Кхань Хоа насчитывается 71 остров. Наиболее известные для туристов следующие.

Остров Хон Че (Hon Tre) является самым большим из всех островов в этом районе. На нам находится один из самых известных и дорогих отелей Вьетнама — Винперл (Vinpearl Resort Spa) со своим пляжем аквапарком, парком развлечений и другими сервисами. С пляжа Нячанга хорошо видна надпись VINPEARL огромными буквами на горе острова.
Над южной частью бухты Нячанга с материка на остов Хон Че протянута самая длинная в мире морская канатная дорога. Кабины на 8 человек двигаются на высоте 50 м над морем. Работает до 22.00.
Второй вид транспорта на остров помимо канатной дороги — катера.

Остров обезьян находится в 12 км к северу от острова Хон Че. На него часто организуются экскурсии. На острове есть так называемый Цирк собак и обезьян, Цирк слонов и медведей, а также Парк развлечений. Но, всё это — небольшие объекты.

На пароме, отправляющегося от дока Коуда, можно самостоятельно попасть на остров Мьеу, также называемый островом Чи Нгуен. На этом острове имеется большая ферма по разведению рыбы, где выращиваются более чем 40 разновидностей рыбы, ракообразных и других морских существ в трех отдельных резервуарах. Этот комплекс иногда называют океанариумом. Пообедать здесь можно в кафе, построенном на сваях над водой.

Остров Хон Там находится к юго-западу от о.Хон Че и похож на остров Хон Мун. На нем находится 4-звездочный гостиничный комплекс Hon Tam resort, построенный в 2010 г. На острове имеется экологическое хозяйство для постояльцев отеля, парк сказок для детей, бассейн с танцовщицами, квартал древних домов и ремесел, поля для гольфа и теннисные корты, бассейны, спа-центр, небольшой водопад, воздушный шар, водные аттракционы.

Другие.
Остров Черного дерева (Хон Мун) находится к юго-востоку от о.Хон Че и известен своими местами для плавания с трубкой.
Остров Хон Мот очень маленький. Он расположен между Хон Мун и Хон Там. Это также хорошее место для ныряния с трубкой.
Остров Хон До находится всего в 500 м от города Нячанга. Примечателен природными скульптурами животных из камня.
Остров Ласточек (Хон Йен) находится в 17 км от Нячанга. Его можно видеть с городского пляжа. На острове много гнезд ласточек. Они используются для приготовления супа, а также в традиционной вьетнамской медицине. Гнезда ласточек собирают два раза в год. Стоимость ласточкиных гнезд на мировом рынке составляет US$2000 за один кг.
Остров Хон Тхи расположен на пути из Нячанга в лагуну Нха Пху (Nha Phu) занимает 500 га. На нем разводят оленей и страусов. Пляжи чистые и пустынные, но, не обустроенные.

В зону Большого Нячанга относят и материковое побережье от мыса Дай Лань к северу и до аэропорта Камрань к югу. На этом отрезке находится немало хороших пляжей разной обустроенности.

Как добраться?

Рейсы в Нячанг внутри Вьетнама осуществляется авиакомпанией Вьетнамские Авиалинии из городов Хошимин, Ханой и Дананг. Лоукостеры Вьетджет (Vietjetair) и Джетстар (Jetstar Pacific) осуществляют рейсы из Ханоя.
Аэропорт находится на полуострове Камрань в 30 км от Нячанга. Старый аэропорт, находящийся в черте города, является только учебно-тренировочным.

С того времени, как аэропорт Нячанга в Камрани стал международным, сюда стали осуществляться чартерные рейсы из России.

Между Нячангом и Хошимином курсируют как обычные междугородние автобусы, так и Open Bus. После Нячанга Open Bus делает полноценную остановку только в Хойане.

Проходящих поездов через Нячанг в сутки идет несколько, в направлениях на Ханой и на г.Хошимин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *